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規(guī)律起居，每天保證7～8小時(shí)睡眠。
點(diǎn)評(píng)：生活有規(guī)律，對(duì)健康十分重要，要注意勞逸結(jié)合、起居有則。工作、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、休息、睡眠都要按作息規(guī)律進(jìn)行。
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參與方式：活動(dòng)采取網(wǎng)站投票和信函投票兩種方式。活動(dòng)期間，網(wǎng)友可登陸山東省健康教育所網(wǎng)站,按網(wǎng)站提示點(diǎn)擊投票。
活動(dòng)起止日期：活動(dòng)于2011年4月15日。
健康山東活動(dòng)標(biāo)識(shí)
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