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飲食
青蛙肉吃不得
從衛(wèi)生角度講，青蛙肉是吃不得的，原因有三：
1．青蛙的冬眠是在泥土里度過的，歷時(shí)半年多。復(fù)蘇后，其體
內(nèi)帶有多種病毒細(xì)菌，雖經(jīng)烹制也不能完全消除。
2．現(xiàn)在莊稼施用農(nóng)藥、化肥較多，青蛙常吞食帶有化肥農(nóng)藥的
害蟲。人再食用之，農(nóng)藥殘毒又會(huì)通過“食物鏈”毒害人體。
3．青蛙體內(nèi)還藏有一種叫雙槽蚴蟲的寄生蟲。人吃了帶蟲的青
蛙后，雙槽蚴便寄生于人的皮下和腎臟周圍，產(chǎn)生一種使這些組織局
部浮腫或膿腫的液體。如侵入眼球里，可引起角膜潰瘍，視力減退，
嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致失明。
巧用藥粥驅(qū)蛔蟲
蛔蟲病是小兒常見的消化道傳染病，可引起小兒消化系統(tǒng)功能紊
亂、蛔蟲性腸梗阻等，治療腸道蛔蟲病，雖然藥物治療可以獲效，但
有時(shí)可引起并發(fā)癥，采用藥粥，方法簡(jiǎn)便，效果確實(shí)，現(xiàn)介紹幾則藥
粥，供選用。
1．檳榔粥
檳榔30克，大米30克，冰糖適量。將檳榔水煎取汁，加大米煮為
稀粥，待熟時(shí)調(diào)入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1劑，3天為1療程，
連續(xù)1—2個(gè)療程。一般服藥24小時(shí)后即可見蟲體排出，對(duì)小兒蟯蟲病
也有效。
2．苦楝根粥
苦楝根白皮10克（鮮者30克），大米30克，冰糖適量。將苦楝根
皮水煎取汁，加大米、冰糖煮粥服食，視驅(qū)蟲情況，隔5—7天可再服
1次。據(jù)臨床2萬多例觀察表明，一般用藥數(shù)小時(shí)或2—3天內(nèi)可排除蛔
蟲，以24—48小時(shí)排除者居多。
3．烏梅粥
烏梅15克，大米50克，冰糖適量。如上法服食。烏梅性味酸、澀、
平，中醫(yī)認(rèn)為，蛔蟲得酸則伏、故烏梅治療小兒腸道蛔蟲病，尤以蟲
積腹痛療效甚佳。
4．花椒粥
花椒5—10克，大米30克。將花椒研為細(xì)末備用。先取大米煮粥，
待粥熟時(shí)，調(diào)入花椒粉，再煮一、二沸即成，每日1—2劑。《本草綱
目》言花椒可“殺蛔蟲，止泄瀉”，臨床觀察發(fā)現(xiàn)，小兒一般服藥后
15—20分鐘腹痛停止，隨后排便，并排出蛔蟲。
生活提示
男士也應(yīng)常梳頭
梳頭，一般人認(rèn)為是女人的事，殊不知梳頭還有健身作用。所以，
男士也應(yīng)常梳頭。
眾所周知，人的頭部素有“諸陽(yáng)之首”的美譽(yù)。在頭部發(fā)際附近，
循行有督脈和膀胱經(jīng)、膽經(jīng)、胃經(jīng)、三焦經(jīng)，百會(huì)、四神聰、頭維、
上星、風(fēng)地、翳風(fēng)、啞門等穴位。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，如果能以梳子代替銀
針，對(duì)頭部穴位和經(jīng)脈進(jìn)行具有“針灸”作用的按摩與刺激，將會(huì)起
到疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)周身血液循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，消除勞累和疲倦，
以及清心明目、醒腦提神等多種作用，甚至還會(huì)收到意想不到的其它
保健效果。
據(jù)《針灸甲乙經(jīng)》、《靈樞·熱病》《索問·氣穴論》等重要醫(yī)
學(xué)文獻(xiàn)介紹：如果長(zhǎng)期按摩和刺激百合、風(fēng)池、啞門諸穴，能醫(yī)治中
風(fēng)、耳鳴、頭痛、頭暈、項(xiàng)背扭傷、鼻淵、神經(jīng)衰弱、癲狂、失聲聾
啞、性功能減退，以及其它疑難雜癥，并有延年益壽之效。
由此看來，梳頭，確實(shí)可以起到一種特殊的按摩保健作用。女人
梳頭是天經(jīng)地義的事，男人的頭也應(yīng)常梳。有位研究人體健康與長(zhǎng)壽
的專家說：“男子之所以比女人壽命短，就是因?yàn)闃O少梳頭之故。”
此活細(xì)細(xì)琢磨起來，自有一番道理，看來，男子也應(yīng)養(yǎng)成梳頭的良好
習(xí)慣。
十大時(shí)尚健身活動(dòng)
最近，香港一份雜志評(píng)選出了當(dāng)今最受歡迎的10項(xiàng)健身活動(dòng)，它
們分別是釣魚、爬山、擊劍、耕田、出海、騎馬、跳舞、駕駛飛機(jī)、
學(xué)習(xí)繪畫和打高爾夫球。
釣魚是一種訓(xùn)練個(gè)人耐力的休閑活動(dòng)，普通的裝備很簡(jiǎn)單，一根
釣竿、一把魚餌加一個(gè)水桶就可以出發(fā)了。 登山也是一種時(shí)尚的
運(yùn)動(dòng)，既可以鍛煉意志和體魄，又可以同時(shí)欣賞大自然的美景和呼吸
新鮮空氣。
擊劍本是中世紀(jì)歐洲貴族愛好的一種武藝鍛煉運(yùn)動(dòng)。
耕田可以說是一種返璞歸真的時(shí)尚，在空氣污染嚴(yán)重、生活節(jié)奏
緊張的都市呆久了，難免懷念鄉(xiāng)村的生活方式。
揚(yáng)帆出海是西方很時(shí)髦的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)是頗為講究技巧的運(yùn)動(dòng)。
在綠茵茵的草地上策馬奔馳，實(shí)在是都市人愜意、浪漫的享受。
跳舞是陶冶性情、愉悅身心的一種活動(dòng)，也是一種易學(xué)難精的技
藝，無論是現(xiàn)代舞還是交誼舞，一旦愛上，的確讓人難舍難棄。
駕駛飛機(jī)翱翔藍(lán)天，可能是每一個(gè)人的夢(mèng)想。但是由于客觀條件
的限制，只有很少的人有機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)想。
琴棋書畫是古代衡量一個(gè)人是否受過良好教育的標(biāo)志，在當(dāng)今生
活節(jié)奏緊張的條件下，抽空學(xué)學(xué)畫畫、寫毛筆字是既高雅又頤情養(yǎng)性
的活動(dòng)。
打高爾夫球現(xiàn)在已被人們熟知了，但由于費(fèi)用過于昂貴，而被人
們稱為貴族運(yùn)動(dòng)。
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