殷鐵生魔鬼訓練球員喊累 每天一萬米大運動量
2006-10-01 14:08:04
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半島都市報12月7日訊 今天是中能隊“魔鬼訓練”的第四天，天天10000米的大運動量，讓球員們情不自禁地喊起了“累”。主教練殷鐵生趕忙給球隊打起了氣，“現(xiàn)在千萬別松勁，咬牙堅持一下就過去了”。
這幾天，青島遭遇入冬以來最為猛烈的寒流，但是中能全體將士卻在教練組的帶領(lǐng)下按部就班地進行著“魔鬼訓練”。殷鐵生告訴記者：“我們現(xiàn)在每天的運動量平均在10000米左右，每天光體能訓練的運動量就不低于9000米，如果再安排有球訓練，一練就超過10000米了。”
面對密度如此大的訓練量，今天上午訓練結(jié)束之后，隊員們有些吃不消了，就連體能一向非常好的球員都開始喊累，有些體能稍差的球員甚至累得都不想吃午飯。殷鐵生看在眼里疼在心里，但是作為賽季前一項非常重要的備戰(zhàn)科目，體能訓練是絕對不容許得過且過的。
為了讓隊員們能咬牙堅持，今天下午，殷鐵生在隊會上給他們打起了氣：“現(xiàn)在是體能訓練非常關(guān)鍵的一個階段，希望大家千萬別松勁，咬牙堅持一下就過去了，過了這個階段，體能水平就會有很大的改善。現(xiàn)在大家的身體都很疲勞，如果松勁的話，還容易引發(fā)感冒，影響后面的訓練，希望大家一定要堅持住。” |
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| 編輯：
曹亮 |
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