孕婦春節(jié)長假五注意
2007-02-17 15:13:00 作者: 來源: |
孕婦屬于處于特殊階段的群體，安全度過節(jié)日是最重要的環(huán)節(jié)，必須注意以下幾個方面：
旅行需慎重。懷孕早期、晚期盡量不要長途旅行，目的是為了避免流產(chǎn)或早產(chǎn)，特別是懷孕晚期，胎兒已臨近分娩，孕婦生理變化很大，活動能力大為下降，適應環(huán)境的能力也不如平時，長時間的車船顛簸，常使孕婦難以入睡，精神上煩躁不安，疲憊不堪。車船中的空氣一般都較污濁，各種致病菌也比其他環(huán)境多，而限于條件，孕婦又不能像在家中那樣隨意清洗，容易感染病變。如果發(fā)生早產(chǎn)、流產(chǎn)等意外，稍有不測，將危及到孕婦和胎兒生命，因此，孕婦在懷孕早、晚期一般不要長途旅行。如有非去不可的旅行，行前要接受醫(yī)生檢查、指導。
莫去人多場所。節(jié)日期間公共場所，如電影院、大型商場、娛樂場所、農貿市場等地方人多擁擠、空氣混濁、氧氣稀薄、噪音污染，容易使孕婦產(chǎn)生胸悶、不適，使胎兒宮內缺氧；另外，孕期抵抗力差，易染上病毒和細菌性疾病，也易造成流產(chǎn)、早產(chǎn)及各種預產(chǎn)期合并癥。孕婦在節(jié)日期間可前往人少、空氣好，景色怡人的公園去游玩。
勞逸要結合。節(jié)日期間親朋好友相聚、活動較多，孕婦要安排好休息，減少應酬，不要下廚久站、不要閑侃太長；節(jié)日期間電視節(jié)目豐富，孕婦應有所克制，看電影時間不宜過長，距離不宜過近；更不宜久坐通宵達旦打牌搓麻將，這樣會阻礙下肢靜脈回流，肌肉處于緊張狀態(tài)，引發(fā)疲勞，影響胎兒生長發(fā)育，更嚴重的會導致孕婦妊高癥、子癇，危及孕婦及胎兒生命安全。孕婦在晚9—10點應該就寢，中午保持1—2小時午休。
飲食要合理。節(jié)日期間，菜肴豐盛，孕婦千萬不要暴飲暴食，更不可飲酒抽煙，酗酒會引起流產(chǎn)、早產(chǎn)甚至胎兒畸形。孕婦要注意葷素搭配營養(yǎng)要均衡。
要及時就診。孕婦在節(jié)日期間如遇不適，應隨時前往醫(yī)院就診，特別是臨產(chǎn)孕婦，應注意胎動，如有頭昏、頭痛、水腫、陰道流水或出血，腹痛、腰酸、胎動減少等情況應隨時就診，均不可拖延，以免耽誤病情。
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